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Mese: Settembre 2018

Gravidanza e alimentazione. Tutto quello che devi sapere!

Gravidanza e alimentazione. Quello che devi sapere… Una corretta alimentazione aiuta a mantenersi in salute durante tutta la vita, ma in gravidanza e durante l’allattamento mangiare assume una importanza del tutto particolare. Sarebbe necessario nel suo caso un’attenta anamnesi, valutazione antropometrica e nutrizionale, per poterle dare de consigli mirati e adeguati. In linea generale le …

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La carne nella nostra dieta, bianca o rossa ?

La carne nella nostra dieta, quale preferire? Legumi, frutta, verdura, olio extravergine d’oliva e cereali. Ma anche carne, pesce, uova e salumi(fesa di tacchino e bresaola).Gli alimenti di origine animale non possono mancare in un regime alimentare equilibrato. La dieta mediterranea di basa sulla varietà e su uno spiccato equilibrio nutrizionale che prevede il consumo …

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