Mese: Giugno 2018

Colon irritabile. Quali cibi è consigliabile non assumere? La sindrome del colon irritabile è una patologia piuttosto comune, i sintomi sono principalmente: crampi, dolori addominali, nausea persistente, costipazione, dissenteria e alternanza di stipsi e diarrea. È molto importante quindi mangiare i cibi giusti e nelle giuste quantità. Si a tutte le verdure ma solo cotte, …

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Qual’è il sale migliore da utilizzare in cucina? Il sale migliore da utilizzare in cucina è senza dubbio quello integrale. È un prezioso alleato della nostra salute, è molto più di un condimento, ha un azione benefica sul nostro organismo, depura e protegge intestino, reni e circolazione. Il sale integrale non viene sottoposto a metodiche …

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Spuntino giornaliero? Pro e contro della frutta secca. La frutta secca è un piacere a cui si fa fatica a resistere, ma come tutte le delizie del peccato è un alimento molto calorico. Durante gli spuntini consiglio sempre di consumare  frutta fresca di stagione. Anche la frutta secca potrebbe comunque essere un valido spuntino dalle …

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Come far sparire buccia d’arancia e rassodare le cambe La cellulite spesso dipende da fattori genetici ed ereditari, ma può essere aggravato d uno stile di vita sedentario, privo di attività fisica. Non esiste nessuna dieta magica che faccia sparire in un attimo la cellulite, ma senza dubbio una strategia alimentare è in grado di …

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